Menghindari Asam Urat

Posted on by
Reply

asam urat

asam urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang biasanya menyerang sendi-sendi dan tendon karena terjadinya penumpukan zat purin sehingga membentuk kristal. Tumpukan kristal urat tersebut diakibatkan oleh deposita asam urat yang semakin lama semakin menumpuk dan membentuk kristal pada sendi atan tendon yang kena sehingga terjadinya peradangan.

Asam urat mempunyai gejal-gejala artrits, yaitu merasakan sakit pada sendi-sendi yang sering terjadi sakit pada daerah jempol kaki lalu menyebar ke daerah persendian kaki. Biasanya yang berusia di atas 35 tahun yang paling sering terkena penyakit ini. Penderita asam urat harus menjaga pola makan terhadap makanan yang dapat menyebabkan sakit asam urat

Tips dan cara menghindari penyakit Asam Urat

1. Menjaga pola akan secara teratur
Untuk memilih buah-buahan, sayur-sayuran, beras merah dan protein yang tidak memiliki lemak dan makanan yang sehat lainnya.

2. Macam-macam makanan yang memiliki purin rendah
Buah atau sayur yang memiliki purin yang rendah seperti pisang, seleda, dan buah asam. Sayuran yang memiliki kadar purin yang rendah seperti: kankung dan selada, sehingga tidak terlalu mempengaruhi kadar asam urat dalam darah.

3. Makanan yang dapat menurunkan kadar asam urat
Makanan yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah dan dapat mengurangi pembengkakan adalah buah strobery. Bawang putih juga obat alami untuk karena dapat berfungsi sebagai obat asam urat dan sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Memakan bawang putih sekitar 3-5 buah bawang putih sehari dapat mambantu sebagai obat asam urat dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Minum teh dan kopi.
Menurut beberapa penelitian meminum 2-4 gelas teh bisa menurunkan resiko terkena sakit asam urat dan 2-4 gelas kopi sehari menurut penelitian dapat terhindar dari terbentuknya asam urat.

5. Obat tradisional asam urat dari bahan alami
Sambiloto berguna sebagai anti peradangan sehingga bisa membatu mengatasi radang sendi pada asam urat. Temulawak memiliki zat germakron yang berguna sebagai anti peradangan. Lada hitam bisa menaikan urinasi yang berguna sebagai anti peradangan. Daun Tempuyung mempunyai senyawa flavonoid yang berguna sebagai anti oksidan sehinnga dapat memperlambat kerja enzim dan reaksi superiksida sehingga dapat memperlambat pembentukan asam urat. Masih banyak tanaman lain sebagai obat tradisional asam urat yang manjur seperti daun sukun.

6. Banyak minum air putih
Setidaknya minum 8 gelas per hari dan dapat ditambah juga dengan minum jus baik untuk menghindari asam urat dan obat asam urat juga.

7. Olahraga teratur
Olahraga raga teratur setidaknya 3-4 kali dalam seminggu dan dilakukan sekitar setengah jam dalam setiap olah raga. Olahraga yang sangat mudah adalah dengan cara berjalan kaki cepat atau lari.

8. Mengurangi berat badan yang berlebih

9. Jauhkan makanan yang memiliki purin yang tinggi
Jauhkan makanan yang memiliki zat purin yang tinggi seperti, jeroan, seafood, keju, telur, dan buah seperti durian, nanas dan minuman yang mengandung alkohol.

Tanda-tanda dan Gejala Asam Urat

Gejala asam urat umumnya dapat dijelaskan sebagai berikut

  1. Merasakan kesemutan dan Linu.
  2. Merasa nyeri pada pagi dan malam hari pada saat bangun tidur
  3. Mengalami pembengkakan pada sendi yang terkena asam urat dan terasa panas pada pagi dan malam hari.
  4. Rasa sakit pada sendi secara berulang kali.
  5. Yang sering terjadi biasanya nyeri sendi pada daerah jari kaki,jari tangan,dengkul dan tumit.

Tanaman Obat Asam Urat Alami

Posted on by
2

Indonesia kaya akan berbagai macam jenis tanaman berkhasiat obat, termasuk tanaman obat asam urat alami. Berikut beberapa daftar tanaman yang dapat digunakan sebagai obat asam urat, pasti anda telah mengenalnya beberapa karena khasiatnya yang luar biasa :

Daun Salam
dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam rasanya kelat dan bersifat astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin dan flavonoid banyak terdapat dalam daunnya. Untuk obat asam urat memang daunnyalah yang paling banyak digunakan, tetapi akar, kulit dan buahnya pun berkhasiat sebagai obat.

Daun Mengkudu
Daun mengkudu tebal mengkilap. Daun mengkudu terletak saling berhadap-hadapan. Daun mengkudu juga dapat dimakan sebagai sayuran. Nilai gizi tinggi karena banyak mengandung vitamin A dan secara alami membantu dalam proses penyembuhan pengapuran, efektif meredakan nyeri sebagai obat tradisional asam urat dan pengkeroposan tulang.

Daun Sukun
Daun sukun juga populer digunakan sebagai obat. Daun sukun yang telah tua dan gugur, dapat digunakan untuk obat asam urat alami, pembesaran prostat, menurunkan gula darah, serta pengobatan gagal ginjal.

Sidaguri
Sidaguri adalah tanaman liar yang sering ada di tepi jalan , Sidaguri memiliki kandungan alkaloid ephedrine, terutama pada bijinya, yang mempunyai khasiat untuk mendinginkan badan (anti demam), memperlancar pencernaan, mengecilkan jaringan (astringent), merangsang produksi air seni (diuretik) dan menguatkan stamina. Selain itu dapat juga untuk yang menderita sakit asam urat.

Legundi
Bunga dan daun Legundi adalah salah satu herbal yang sangat efektif mengendalikan rasa sakit dan inflamasi karena artritis dansciatica. Pohon legundi adalah semak merayap dengan tajuk tidak beraturan, aromatik, dan tinggi 1-4 m. Pohon ini dapat dijumpai sebagai tanaman liar di daerah hutan jati, hutan sekunder, di tepi jalan dan pematang sawah dan berbunga pada bulan Januari – Desember.

Kumis kucing
Juga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu saluran kencing. Rasanya manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan dan anak sungai, namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di pekarangan rumah. Garam kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat melarutkan batu ginjal, karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya bersifat sebagai antibakteri, dan tanaman ini juga mengandung senyawa orthosiphonin glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna sebagai obat asam urat yang membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

obat tradisional asam urat

obat tradisional asam urat

Kebutuhan akan kesehatan dewasa ini sangat luar biasa, selain itu kesibukan kerja dan aktivitas sangat padat. Sehingga kami menyediakan Ki-Urat, kapsul asam urat yang berkhasiat obat asam urat alami. Ki-Urat diramu dari tanaman obat berkhasiat yang telah terbukti bertahun-tahun mengatasi masalah asam urat. Dapatkan Ki-Urat yang tersedia dalam bentuk kapsul yang praktis dan efisien. Info hubungi 0812 3536 872

Obat Asam Urat Alami : Daun Salam

Posted on by
Reply

Penyakit asam urat pasti tidak menyenangkan. Rasa nyeri dan mudah lelah sering sekali dialami. Salah satu alternatif obat asam urat dapat kita temui di halaman kita sendiri. Kami akan membahas salah satu obat asam urat yang sudah cukup populer yaitu Daun Salam. Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu masak di dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) biasa tumbuh liar di hutan dan pegunungan bisa mencapai ketinggian hingga 25 meter dan lebar pohon 1,3 meter.

Tanaman salam ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan ketinggian 1.800 meter di atas permukaan laut. Daun salam yang dipakai sebagai bumbu, kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pewarna jala atau maupun anyaman. Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan biji, cangkok, atau stek.

obat asam urat

obat asam urat

Menurut Prof Hembing Wijayakusuma (almarmum) dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat : Rempah, Rimpang, dan Umbi, daun salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk sabagai obat asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, dan kencing manis.

Kandungan kimia yang dikandung daun salam ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida. Bagian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat asam urat adalah daun, kulit batang, akar, dan buah.

Obat asam urat dari daun salam

Sebagai obat asam urat yang tinggi, 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc saja, lalu ramuan disaring dan diminum sebanyak dua kali sehari. Airnya diminum selagi hangat.

Daun salam juga bisa dikombinasikan dengan daun mengkudu untuk obat asam urat. Daun mengkudu mengandung proxeronine dan xeronine yang sangat penting untuk tubuh dapat membantu sebagai obat asam urat.

Ambil langkah bijaksana dalam mengobati asam urat. Jangan lakukan kesalahan yang berulang-ulang hanya dengan mengkonsumsi obat asam urat yang hanya mencegah dan mengurangi rasa sakit saja.


Page 4 of 512345


obat asam urat - kiurat


  • Waspadai Asam Urat

    • asam urat

    Kasus Asam Urat ini akan menjadi masalah bila ekskresi atau proses pembuangan asam urat tidak terjadi dengan baik. Asam Urat ini terjadi karena ginjal mengalami gangguan fungsi ginjal. Ginjal tidak rusak tetapi kemampuannya membuang asam urat berkurang, hal ini pada … Continue reading →


  • Bahaya Kadar Asam Urat Yang Tinggi

    • kristal asam urat

    Tahukah anda bahaya kadar asam urat yang tinggi? Pada umumnya dalam kondisi stabil, kadar asam urat yang ada di dalam darah laki-laki hindari lebih dari 7 mg/dL dan pada wanita 6 mg/dL. Dengan meningkatnya kadar asam urat dalam darah menunjukan … Continue reading →


  • Solusi Obat Tradisional Asam urat

    • Obat Tradisional Asam Urat

    Solusi Obat Tradisional Asam Urat Alami Kita sering sekali mendengar istilah asam urat, tetapi apakah anda mengetahui apa sebenarnya asam urat? Kenapa asam urat dapat terjadi? Bagaimanakah cara terbaik untuk dapat mengobati asam urat tersebut? Hal tersebut perlu kita ketahui, … Continue reading →


  • Gejala Asam Urat

    • gejala asam urat

    Asam urat tentu sangat mengganggu. Berbagai obat asam urat seringkali hanya sebagai pereda rasa nyeri saja, tidak menyelesaikan penyebab utamanya. Sebelum membahas tentang mengatasi penyakit asam urat, mari kita pelajari gejala asam urat lebih lanjut. Gejala Asam Urat Mengalami kesemutan … Continue reading →


  • Obat Asam Urat Alami

    • obat tradisional asam urat

    Bagaimana Proses terjadinya penyakit asam urat? Banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi. Banyaknya zat purin yang masuk kedalam tubuh,kemudian melalui metabolisme yang berubah menjadi asam urat. Meningkatnya kadar Asam dalam tubuh,sehingga ginjal tidak bisa mengeluarkan asam urat yang … Continue reading →


  • Obat Tradisional Asam Urat

    • obat tradisional asam urat

    Obat tradisional asam urat ternyata sangat membantu untuk menyembuhkan asam urat. Berbeda dengan obat modern yang bersifat sebagai “pain killer”, obat tradisional asam urat ternyata mampu menuntaskan asam urat sampai ke akarnya. Memang menurunnya kadar purin tidak secara extrim, tetapi … Continue reading →

obat asam urat tradisional